喝純水會不會影響健康？

目前社會上有一種傳說，擔心喝純水會使人缺物質的微量元素而影劇院響健康，這是在飲水問題上的一個（gè）誤區。首先，人們到底為什（shí）麽喝水？是因為缺少營（yíng）養了，還是渴了？顯然喝水不是為了（le）喝營（yíng）養，水在（zài）人體的主要功能是作為新陳代謝的載體。第二，誠然，純水在去除了有-害物質的同時也去除了礦物質（包括對人體必需的、非必需的和有毒的微量元素），但事實上，人（rén）體所必需蝗微元素主要來（lái）自動（dòng）植物性食物。因為水中的礦物質多（duō）半是無機礦物（wù）質，人體不能直（zhí）接吸收，隻有（yǒu）植物才（cái）能吸收利用，轉化為（wéi）有機礦物質，然後人體間接地通過（guò）食用植物或食草性能動物而獲得（dé）所需礦質（包含微量元素）。當然，任（rèn）何事情都是相對（duì）的，常飲無細菌、無病毒的純淨水，往往使人體免疫功能下（xià）降，因此對於免疫係統尚未健全的（de）嬰細少兒建議（yì）不要常飲純淨水，就象種牛痘防天花一樣，適量喝一些不超過國標（biāo）規定的普通（tōng）自來水，對嬰幼少兒是有益的。