老人兒童為什麽（me）長期不能喝純淨水？

現在（zài），越（yuè）來（lái）越（yuè）多的純淨水進入了千家萬戶，一些人甚至完全用純淨水來（lái）代替自來水，但這對老人和兒童來說，可不是什麽好事。

　　因為，純淨水是經過分離過濾裝（zhuāng）置的飲用水，一方麵濾掉了水中的有害物（wù）質，另一方麵也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。兒童和老人身體中鈣的需要（yào）量30%來自於水（shuǐ），長期（qī）喝純淨水的話，這部（bù）分（fèn）鈣（gài）的來源就沒有了；另外食物中的鈣比水中（zhōng）的鈣（gài）吸收要來得（dé）慢，低很多。

　　長期喝這樣的水，不（bú）僅不能補充鈣、鋅等微量元素，體內已有的（de）礦物質反而會被純（chún）淨水吸收排出體外。需（xū）要注意的是，桶裝密封（fēng）的純淨水，一旦啟封（fēng）與空氣接觸，24小時後，就開始滋生細菌（jun1）。因此，把一桶純（chún）淨水喝上幾周的做法是不可取的。老人（rén）為什（shí）麽不（bú）能喝純淨水的道（dào）理您明白了嗎（ma）？

　　通過對自來水進行特殊工藝（yì）的深（shēn）加（jiā）工，純淨水去掉了水中的一些有害物質，因而更加“幹淨”；但是，在加工和反滲透的過程中，也會損（sǔn）失掉許多有（yǒu）益的礦物質和微量元（yuán）素，比如鈣、鎂、鐵、鈉、鉀等。而水的加工處理方法和純淨水不同，它保證了水中原有礦物（wù）質和微量元素的存在。所以，從這（zhè）個意（yì）義上說，自來水比純淨（jìng）水更“健康”。