文章作者：純淨（jìng）水設備

水是生命之源，每天（tiān）小黄鸭下载安装都在喝大量的水來補（bǔ）充身體所需的水分，水是一種可以直接參與新陳（chén）代謝的物質，對小黄鸭下载安装的生命活動起（qǐ）著至關重要的作用。因此來說，純淨水設備（bèi）提醒一個好的喝水習慣，能及（jí）時的不（bú）中人體的水分，不至於出現缺水而引（yǐn）起（qǐ）身體的疾病。
1、早晨起（qǐ）床以後一杯溫開水（shuǐ），既（jì）能補（bǔ）充夜間體內水分的丟失，還能夠潤滑腸道促進排便。
2、自來水最好是燒開三分鍾以後（hòu）再（zài）喝，這樣能進一步殺死（sǐ）水中的（de）各種微（wēi）生物和細菌成（chéng）分。
3、平（píng）時（shí）家中如果是經常喝桶裝水，那一定要注意經常清洗下飲水機，這樣能保持水質的幹淨清澈性（xìng）。
4、喝水最好不要喝瓶裝水，瓶裝水（shuǐ）雖然方便（biàn），但是瓶口處很容易滋生細菌成分（fèn），影響人體的健（jiàn）康。
5、喝水一定要有自覺性，時不時的就（jiù）喝口水，能夠及時的保證體內水分的充足性。
6、睡（shuì）覺（jiào）之前喝點水（shuǐ）能保持夜間體內水分的充足性。
喝水的習慣決定著小黄鸭下载安装（men）的健康，平時養成好的習慣，能（néng）及時的補充體內的水分，保證正常的新陳代謝。

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